THE SMART TRICK OF सेहत के लिए अलसी के फायदे THAT NOBODY IS DISCUSSING

The smart Trick of सेहत के लिए अलसी के फायदे That Nobody is Discussing

The smart Trick of सेहत के लिए अलसी के फायदे That Nobody is Discussing

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इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अगर बढ़ती उम्र के आसार समय से पहले दिखने लग गए हैं तो इन पर ध्यान देना जरूरी है। एंटी- एजिंग के लक्षणों में भी अलसी के फायदे आपकी मदद कर सकते हैं। अलसी के फायदे इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, फैटी एसिड के कारण मौजूद हैं। इन सभी गुणों के कारण अलसी के बीज एंटी- एजिंग में मददगार साबित हो सकते हैं।

कमजोर याददास्त अर्थात भूलने की समस्या को खत्म करती है

सही मात्रा में अलसी खाने से कब्ज दूर होती है वहीं अधिक मात्रा में खाने पर दस्त लग सकते है।

क्या अलसी का सेवन मुंहासों का कारण बन सकता है?



अलसी के औषधीय गुण जानने के बाद अब हम आपको अलसी के प्रकार के बारे में बताएंगे।

पुरुषों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है अलसी। यहाँ जानिए अलसी के फायदे पुरुषों के लिए और अलसी को कैसे खाए।

क्या है अलसी में : अलसी में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, केरोटिन, थायमिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन पाए जाते हैं। यह गनोरिया, नेफ्राइटिस, अस्थमा, सिस्टाइटिस, कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, कब्ज, बवासीर, एक्जिमा के उपचार में उपयोगी है।

कुष्ठ, हृद्योग, व्रणशोथ, अर्श एवं गृहणी

अलसी में लिंग्नास होता है। वह एस्ट्रोजन और एंटीऑक्सीडेंट से युक्त होता है। जो महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस को बनाये रखता है।

अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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इसके लिए आपको पानी और अलसी के बीज चाहिए। सबसे पहले दो कप पानी उबालें और फिर इसमें चार चम्मच अलसी के बीज डालें। पानी को अच्छे से उबालें। पानी सामान्य होने के बाद अब इसे बालों में लगा लें और फिर धो लें।

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